Khô mắt là từ khóa được mọi người thường xuyên tìm kiếm trên internet. Tuy vậy bệnh này cũng có nhiều nguyên nhân và cách khắc phục khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất khi bạn gặp phải tình trạng trên.
Nội Dung Chính
Thế nào là bệnh khô mắt?
Màng phim của đôi mắt vốn được cấu tạo từ ba lớp bao gồm: lớp mỡ, nước và nhầy. Mỗi một lớp này sẽ có chức năng riêng. Mỡ sẽ giúp hạn chế sự bốc hơi của nước mắt, còn nước sẽ cung cấp oxy cho biểu mô giác mạc và tránh cho mặt khỏi bụi bẩn. Trong khi đó lớp nhầy giúp cho nước được dàn đều trên bề mặt mắt. Nếu như ba lớp màng này bị rối loạn sẽ gây nên bệnh khô mắt ở người.
Sự mất cân bằng của chúng cũng sẽ làm giảm khả năng bảo vệ mắt dẫn đến việc nước mắt bị bay hơi nhanh. Từ đó không còn đủ nước để cho nhãn cầu được trơn nhẵn. Người bị tình trạng này sẽ có các triệu chứng như đau rát mắt, mắt đỏ hay ngứa.
Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng khô mắt
Chứng bệnh này có rất nhiều nguyên nhân, thường sẽ do yếu tố môi trường. Đôi khi tình trạng này cũng là triệu chứng của những bệnh nghiêm trọng về mắt. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh khô mắt ngày nay
Khô mắt do môi trường sống ô nhiễm
Môi trường nhiều khói bụi và gió cũng là một trong những nguyên nhân làm cho mắt khô và rát. Đặc biệt là những người sống ở các thành phố lớn thì sẽ gặp phải tình trạng này thường xuyên hơn.
Do người bệnh sử dụng mắt trong thời gian dài
Đây là một nguyên thường gặp đối với những người làm việc trong môi trường công sở. Những ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử luôn được cho là ảnh hưởng rất nhiều đến mắt của bạn. Vì vậy nếu sử dụng máy tính trong một thời gian dài sẽ dễ gây tình trạng mắt bị khô, đỏ mắt, hoặc chảy nước mắt. Ngoài ra việc đọc sách trong bóng tối hoặc xem điện thoại quá nhiều cũng sẽ gây nên tình trạng tương tự.
Người thường xuyên sử dụng các loại thuốc toàn thân
Đối với những người có bệnh mãn tính và phải thường xuyên sử dụng các loại thuốc như isotretinoin, an thần, thuốc lợi tiểu, thuốc chống tăng huyết áp, thuốc ngừa thai uống, các thuốc kháng cholinergic… Thì sẽ rất dễ gây dẫn đến việc mắt bị khô. Bởi vì các thuốc này sẽ làm thay đổi sự tiết nước mắt ở tuyến lệ của bạn.
Nguyên nhân khô mắt do thiếu nước
Thiếu nước cũng là một nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Việc cơ thể không kịp bổ sung nước sẽ khiến cho lớp nước ở mắt bị giảm xuống, không cung cấp đủ oxy đồng thời sẽ tạo sự ma sát ở nhãn cầu. Gây nên tình trạng khô mắt, đỏ mắt.
Cách chữa trị triệu chứng khô mắt ngày nay
Trong xã hội hiện đại rất nhiều người gặp phải các tình trạng trên. Cho nên những cách chữa căn bệnh này luôn là tâm điểm chú ý hàng đầu của mọi người, dưới đây là một số cách điều trị, làm giảm triệu chứng bệnh đơn giản nhất.
Điều trị bệnh bằng sử dụng nước mắt nhân tạo
Đây là căn bệnh do các yếu tố khác nhau dẫn đến sự rối loạn của ba lớp màng mắt. Vì vậy để khắc phục tình trạng trên người bệnh cần phải cung cấp đủ nước cho mắt. Trong trường hợp này thì các loại nước mắt nhân tạo là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Tuy nhiên để sử dụng chính xác thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước.
Giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử hoặc đọc sách
Thiết bị điện tử là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Vì vậy người dùng nên giảm những giờ sử dụng điện thoại, máy tính không cần thiết lại để đôi mắt có thể nghỉ ngơi tốt hơn. Ngoài ra, bạn không nên đọc đọc sách trong môi trường thiếu ánh sáng hoặc là đọc quá lâu.
Trong trường hợp người bệnh cần phải làm việc với máy tính thường xuyên thì hãy ghi nhớ cái lưu ý sau. Đầu tiên, bạn đặt mắt cao hơn màn hình khoảng từ 10 – 20cm. Tiếp theo trong quá trình làm việc, người bệnh nên thường chớp mắt, nhắm mắt để đôi mắt bạn đỡ mỏi hơn.
Điều trị khô mắt – Đeo kính khi tham gia giao thông
Nếu là một người sống trong môi trường nhiều khói bụi và nắng gió thì khi đi ra đường bạn nên đeo kính mát. Nó sẽ giúp ngăn ngừa được những tác nhân bụi bẩn và yếu tố từ môi trường như gió bụi hay ánh mắt một cách tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách để điều trị bệnh tốt nhất
Đối với những người có đôi mắt bị khô, đau rát thì bạn nên bổ sung nhiều loại thực phẩm có Omega 3 có trong cá và Vitamin A có nhiều trong các loại rau củ đỏ. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ và không nên lạm dụng quá nhiều vì sẽ gây các chứng bệnh khác không tốt cho cơ thể.
Tổng kết
Các thông tin trên đã giúp người đọc có thêm cái nhìn tổng quan hơn về khô mắt và cách điều trị của nó. Thường xuyên bị kích ứng mắt thì cần phải đến những phòng khám chuyên khoa để thăm khám.
