Danh mục: <span>Dinh Dưỡng Mắt</span>

Tổng hợp 10 thực phẩm tốt cho mắt chứa nhiều Vitamin A, Beta-carotene, Omega-3,… giúp cải thiện sức khỏe tăng cường miễn dịch. Đồng thời còn hạn chế phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng và giảm nguy cơ mắc đục thủy tinh thể lúc về già. 1. Củ cà rốt Có rất nhiều đọc...

Vitamin A Là một nhóm các hợp chất chống Oxy hóa có vai trò quan trọng đối với thị lực, phát triển của xương và sức khỏe miễn dịch. Vitamin A có nguồn gốc từ động vật gọi là Retinol như: Thịt bò, gan động vật, sữa nguyên chất, phô mai,… Vitamin A có nguồn gốc...